Notre Duo

CLARA LE DOUARIN

Sophrologue et coach en développement personnel, avec plus de 10 ans d’expérience, j’accompagne les personnes vers un mieux-être global en renforçant la conscience de soi, l’équilibre physique et mental.

Issue d’un parcours en histoire de l’art, communication et événementiel, j’ai choisi de me former à la sophrologie (RNCP), au coaching et à la PNL, convaincue de la puissance de ces outils que j’applique aussi dans ma propre vie.

Pourquoi la formation en entreprise ?

En cabinet, j’ai vu les ravages du stress sur le mental et la santé. Trop souvent, les personnes arrivent quand il est déjà tard.

J’ai voulu agir en amont, auprès d’un public plus large.

Avec Julie, nous nous sommes certifiées en animation de formations, et avons conçu des programmes concrets pour aider les collaborateurs à mieux gérer leurs émotions, prévenir l’épuisement et renforcer la cohésion en entreprise.

JULIE BUTON 

Naturopathe et passionnée par la prévention santé. Son accompagnement vise à favoriser le retour à l’équilibre de l’organisme en travaillant sur les piliers de santé : alimentation équilibrée, gestion du stress et des émotions, activité sportive, sommeil de qualité et connexion à soi.

Pourquoi la formation en entreprise ?

Après 18 ans de carrière dans le monde bancaire, j'ai appris que le vrai moteur de la performance, c'est l'humain.

Aujourd'hui, je souhaite accompagner les entreprises à transformer stress et émotions en leviers d'équilibre, de confiance et de réussite collective.